Votre niveau

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FAITES LE PLEIN DE MONTAGNE !

 

ÉVALUER VOTRE NIVEAU RANDONNEE

DÉBUTANT

 

VOTRE PRATIQUE

  • Pratique d'une activité physique, randonnée ou marche 1 fois par semaine.

  • Éventuellement pratique de la randonnée en montagne.

  • Pas de connaissance du milieu montagnard requise.

AVEC NOUS

  • D+ : 500m maximum à la journée, montées douces.

  • 10 kilomètres à la journée en moyenne.

  • Sentiers faciles et routes forestières.

INTERMÉDIAIRE

 

  • Pratique d'une activité physique, randonnée ou marche 1 fois par semaine.

  • Éventuellement pratique de la randonnée en montagne.

  • Pas de connaissance du milieu montagnard requise.

  • D+ : 900m à la journée en moyenne

  • 15 kilomètres à la journée en moyenne.

  • Sentiers de montagne, routes forestières.

CONFIRMÉ

 

  • Pratique régulière d'une activité physique.

  • Pratique de la randonnée en montagne.

  • Connaissance du milieu montagnard.

  • D+ : 1500m à la journée en moyenne

  • 15 kilomètres à la journée en moyenne

  • Sentiers de montagne.

EXPERT

 

  • Pratique régulière d'une activité physique.

  • Pratique de la randonnée en montagne.

  • Connaissance du milieu montagnard.

  • D+ : 1500m ou plus par jour, montées raides et passages hors sentiers en terrain montagne.

  • 25 kilomètres à la journée.

  • Sentiers de montagne, passages possiblement aériens.

ÉVALUER VOTRE NIVEAU TRAIL

 

DÉBUTANT

 

VOTRE PRATIQUE

  • Pratique de la course à pied : 3 fois par semaine entre 45mn et 1h15. Occasionnellement hors-sentiers.

  • Pratique de la randonnée en montagne.

  • Être capable d’évoluer à une vitesse ascensionnelle de 300m/h pendant 1 heure.

  • Pas de connaissance du milieu montagnard requise.

AVEC NOUS

  • D+ : 500 à 800m par jour en moyenne, KM : 10 à 15 km par jour en moyenne.

  • Alternance de chemins larges et single tracks.

  • Pas ou peu de passages techniques ou aériens.

INTERMÉDIAIRE

 

  • Pratique de la course à pied : 3 fois par semaine entre 45mn et 1h15. Occasionnellement hors-sentiers.

  • Pratique de la randonnée en montagne.

  • Être capable d’évoluer à une vitesse ascensionnelle de 500m/h pendant 1 heure..

  • Pas de connaissance du milieu montagnard requise.

  • D+ : 800 à 1200m par jour en moyenne, KM : 15 à 20 km par jour en moyenne.

  • Alternance de chemins larges et single tracks.

  • Pas ou peu de passages techniques ou aériens.

CONFIRMÉ

 

  • Pratique régulière de la course à pied et autres activités sportives d’endurance : 3 à 4 fois par semaine pendant au moins 1h15mn.

  • Participation à des trails ou courses natures de 20 à 40km.

  • Être capable d’évoluer à une vitesse ascensionnelle de 750m/h pendant 1 heure.

  • Connaissance du milieu montagnard.

  • D+ : 1200m à 2000m par jour en moyenne, KM : 20 à 25 km par jour en moyenne.

  • Majorité de single tracks, terrain varié .

  • Sentiers techniques et passages aériens possibles.

EXPERT

 

  • Pratique régulière de la course à pied et autres activités d’endurance : 4 à 5 fois par semaine pendant au moins 1H15, sorties supérieures à 2h30.

  • Expérience & participation à des trails en montagne d’au moins 40km et 2000m D+.

  • Être capable d’évoluer à une vitesse ascensionnelle de 950m/h pendant 1 heure..

  • Connaissance du milieu montagnard.

  • D+ : 2000m par jour en moyenne KM : 25 à 35 km par jour en moyenne.

  • Majorité de single tracks et de sentiers techniques type pierriers, névés… Passages hors sentiers.

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