Nous partons du parking des Fontanettes, et remontons à travers bois puis alpage jusqu'au refuge des Barmettes. Ici, nous rentrons dans le parc et suivons lesentier bordé de murs en pierres sèches qui mène au col de la Vanoise. La traversée du lac des Vaches, sous la face nord de l'AIguille, nous permet d'admirer l'arête que nous allons parcourir. Au pied de l'arête Est, nous remontons un pierrier pour arriver au début de la voie.

Les premières longueurs faciles sont grimpantes, et permettent de se mettre dans le bain. Après une première antécime, l'arête se couche et les premiers passages horizontaux se présentent, avant de se redresser pour arriver au sommet Est. Ici nous prenons une pause pour pique-niquer, et profitons du paysage. Une échappatoire est possible à cet endroit. La suite de l'itinéraire es une longue traversée horizontale, prèsdu fil voire dessus, c'est la partie la plus impressionnante de la course ! On passe une selle à califourchon, ou debout pour les plus à l'aise...

Une fois passé le sommet ouest, redescente facile en désescalade ponctuée de quelques rappels, avant de regagner la terre ferme. 

Horaire de la traversée : compter env. 4h