ACTIVITÉS ESTIVALES
ACTIVITÉS HIVERNALES
Grand Bec, voie normale
Alpiniste débutant
2 jours
Bien visible depuis la vallée de Bozel, le Grand Bec est une course d'alpinisme facile par le glacier de Troquayrou. Crampons au pieds, on remonte le glacier jusqu'au sommet, avec une vue imprenable sur la Vanoise !
Programme
Mon avis
Matériel
Equipement
- Sac à dos 30L avec attache piolet
- Chaussures rigides de haute montagne
- Crampons acier adaptés à vos chaussures
- Piolet droit
- Baudrier (possibilité de prêt)
- Casque d'alpinisme (possibilité de prêt)
- Des guêtres si votre pantalon le nécessite
Vêtements
- Une veste coupe vent déperlante (type Gore-Tex)
- Deux couches thermiques (polaire, doudoune)
- Un pantalon d'alpinisme (déperlant et doublé)
- Vêtements plus légers pour les nuitées en refuge (collant, t-shirt)
- Guetres
- Une paire de gants légers
- Une paire de gants chauds ou moufles
- Sur-gants éventuellement
- Bonnet, buff
Accessoires
- Lampe frontale chargée
- Une paire de lunette de catégorie 4
- Crème solaire haute protection
Vivres de course
- Une gourde d’au moins 1,5 L et/ou thermos
- Nourriture (graines, barres de céréales, pique-nique)
Infos pratiques
Votre pratique
Aucune pratique de l'alpinisme
Peu ou pas d'escalade
Activité physique au moins 1 fois par semaine
Aucune connaissance du milieu montagnard
Avec moi
Initiation à l'alpinisme, cramponnage
Courses peu techniques, randonnées glaciaire
Pas d'escalade ou très facile
Faible intensité physique
Cotations jusqu'à PD sauf exception
Risque objectif limité
Prix de la sortie
Contactez-moi si vous souhaitez planifier une sortie, et en connaître le tarif. Je vous proposerai quelque chose d'adapté à votre budget.
Vous pouvez aussi déjà consulter ma grille tarifaire.
