Perfectionnement escalade falaise

Perfectionnement

Bon grimpeur

Journée

Falaise

Ancre 3

Grimpeurs ayant pour objectif d'évoluer dans le 5, 6, 7, je vous concocte une séance adaptée pour vous donner les clés de progression. Moi-même féru d'entrainement, je serai heureux de vous aider dans votre progression !

> FAIRE SES PREMIERS PAS D'ESCALADE SUR ROCHER
> APPRENDRE LES TECHNIQUES D'ASSURAGE
> PROGRESSER EN ESCALADE SITE NATUREL

Programme

> MATINÉE ESCALADE

09h00 Rendez-vous sur site, premier contact et équipement

09h30 - 12h30 Séance d'escalade encadrée

> PIQUE-NIQUE

12h30 - 13h30 Pause pique-nique pour se ressourcer

> APRES-MIDI ESCALADE

13h30 - 16h30 Séance d'escalade encadrée

Le programme est adaptable en durée, niveau. N'hésitez pas à nous écrire pour une offre sur mesure.

Mon avis

Une journée en falaise, essentiel pour progresser dans votre pratique de l'escalade, s'ouvrir de nouvelles perspectives dans vos projets montagne

Matériel

Equipement

- Baudrier, casque, assureur (fournis si nécessaire)

- Chaussons d'escalade

Vêtements & autres

- Vêtements de sport

- Lunettes, crème solaire

- Gourde 1L, barres de céréales

- Pique-nique

Infos pratiques

NOMBRE DE PARTICIPANTS :

2 personnes min. / 8 personnes max.

ENCADREMENT :

Guide de haute montagne

Perfectionnement escalade falaise

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Bon grimpeur

Votre pratique

Escalade dans les niveaux 4-5 en second, éventuellement en tête
Connaissance des techniques d'assurage de base et éventuellement de quelques manips de sécurité (pose d'une moulinette)
Première expérience d'une voie de plusieurs longueurs

Avec moi

Apprentissage des manips de sécurité de base (pose d'une moulinette, descente en rappel)
Escalade en tête ou en second
Dalles inclinées ou verticales, riches en prises, parfois plus petites.
Grandes voies en second.

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